《一個(gè)牙醫(yī)的個(gè)牙良心忠告：正確選擇牙膏的訣竅》
前言：牙齒健康是我們整體健康的重要組成部分，而牙膏作為日常口腔護(hù)理的醫(yī)的牙膏關(guān)鍵產(chǎn)品，你真的良心會(huì)選嗎？今天，一位牙醫(yī)將給出他的忠告正確良心忠告，教你掌握正確選擇牙膏的選擇訣竅。
首先，個(gè)牙我們要明白自己的醫(yī)的牙膏口腔需求。如果你的良心牙齒比較敏感，遇到冷熱酸甜就酸痛難忍，忠告正確那么含硝酸鉀、選擇氯化鍶等成分的個(gè)牙抗敏感牙膏就是你的首選。這類牙膏可以幫助封閉牙本質(zhì)小管，醫(yī)的牙膏減少外界刺激對(duì)牙髓的良心影響。例如，忠告正確有的選擇患者在使用普通牙膏時(shí)，一喝冷水牙齒就疼得厲害，換用抗敏感牙膏一段時(shí)間后，這種情況就得到了明顯改善。
對(duì)于容易長蛀牙的人群來說，含氟牙膏是必不可少的。氟化物可以增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，促進(jìn)牙齒再礦化，從而有效預(yù)防齲齒。兒童在使用含氟牙膏時(shí)要特別注意用量，以免攝入過量氟導(dǎo)致氟斑牙。一般來說，三歲以下兒童使用米粒大小的牙膏，三歲到六歲兒童使用豌豆大小的牙膏即可。
口臭困擾者則可以考慮含有抗菌成分的牙膏，像三氯生等。這些成分能夠抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生，減少口臭的產(chǎn)生。
在選擇牙膏時(shí)，也不要被一些花哨的宣傳所迷惑。比如一些號(hào)稱具有美白效果的牙膏，其美白功效往往有限。如果牙齒表面有色素沉積，通過洗牙等專業(yè)口腔治療手段會(huì)更加有效。
同時(shí)，要注意牙膏的摩擦劑成分。過于粗糙的摩擦劑可能會(huì)損傷牙釉質(zhì)。碳酸鈣是比較常見的摩擦劑，一般來說，中老年人牙齒磨損較嚴(yán)重，應(yīng)盡量避免使用以碳酸鈣為主要摩擦劑且摩擦性較強(qiáng)的牙膏。
正確選擇牙膏需要我們根據(jù)自身口腔狀況，理性看待牙膏的功能成分，這樣才能真正保護(hù)好我們的牙齒。